(1)精细整地：苗床地应选择背风向阳、土地肥沃、管理方便、前茬未种过十字花科作物的沙壤土，田平土细，无大粒土块;

　　(2)拉线划厢：要求厢宽134-150厘米、沟宽30厘米、沟深25-30厘米、做到底肥足，沟直水畅;

　　(3)框格定位、分厢定量、超稀播种：编制宽134-150厘米的方格篱笆，格的大小以12X12厘米为宜，将篱笆盖在厢面上，用清牲畜粪尿泼透表土，立即按格播种，每格播发芽种数1-2粒，播后用草木灰或过细筛的堆渣盖种至不现籽为宜，注意抗旱与排涝;

　　(4)及时定苗：当油菜生长到1-2片叶时开始定苗，移密补稀，每格留1株健壮油菜苗，同时注意病虫防治和肥水管理，苗床期施清粪水2-3次，治虫1-2次，25-30天移栽;

　　(5)及时喷施多效唑：当生长到3叶时开始喷施多效唑，以控制苗高，增加绿叶面积，提高单位面积产量，一般每亩用多效唑150×10-6-200×10-6， 60公斤叶面喷施。